Heal Your Own BODY YOGA RETREAT
DE VERZORGING VAN JE INNERLIJKE WERELD IS UITERST BELANGRIJK 🌀
Weekend van 8 - 11 mei 2025
Locatie: Cobreville 43 6640 Vaux-sur-Sûre
Heal Your Own Body Yoga Retreat
Door dagelijks 'bewust' tijd en aandacht te besteden aan je binnenwereld ga jij het zelfgenezend vermogen in je lichaam activeren. Naarmate jij aan de slag gaat met het stretchen van jouw meridianen zal je gaan ervaren dat blokkades en stagnerende energieën vrijkomen in je lichaam. Een geheeld lichaam is in staat, een betere verbinding te maken met 'De Bron'.
Tijdens dit retreat leer ik jou, op een rustig tempo een nieuwe routine in je leven te integreren. Het creëert een moment van TOEWIJDING AAN JEZELF, aan JOUW LICHAAM. Wanneer jij consistent aan de slag gaat met alles wat je hier wordt aangereikt, activeer jij het ZELFGENEZEND VERMOGEN van je lichaam. Je zal in staat zijn jezelf te centeren, te gronden, je leert jouw energetisch lichaam uit te zuiveren.
Hoe evenwichtig ga jij door het leven?
Herken jij jezelf hierin?
Hoe zit het met de balans in jezelf en om je heen?
Hoe voelt jouw lichaam zich op dit moment?
Voel jij je kiplekker in je vel,
heb je een positieve mindset?
Bekijk jij het leven van de vrolijke kant
en geef je er elke dag een lap op?
Of heb je last van vervelende kwaaltjes,
fysieke ongemakken, zenuwen,
mentale of emotionele neerslachtigheid?
Voel jij je gevangen in jezelf?
Zou je wel willen uitbreken,
maar heb je geen idee waar beginnen?
EEN GOEDE GRONDING EN EEN HELDERE MINDSET IS WAT MEESTAL ONTBREEKT!!
Hoe zit het met jou?
De voorbije jaren heb ik vele mensen mogen 'ont'-moeten. Wanneer ik hen sprak na de Yogales, tijdens een behandeling of op een verbindende avond, hoorde ik vaak dezelfde verhalen.
- Loop jij jezelf ook voortdurend voorbij?
- Voel jij vanalles in je lichaam wat je liever niet zou voelen?
- Wil jij graag weten hoe je goed zorg kan dragen voor je organen en meridianen?
- Voel jij dat je lichaam elke ochtend stijf is bij het wakker worden?
- Heb jij momenteel weinig levensenergie?
- Is de balans in je leven een beetje zoek?
Is je antwoord op één of meerdere vragen “JA”? Dan is dit Heal Your Body Retreat
misschien wel voor jou ❣️
Heal Your Own Body staat voor Houden van Jezelf,
Houden van Jezelf = Zelfliefde,
Zelfliefde = Zorg dragen voor je lichaam
Wat je leert tijdens dit Retreat
FOCUS en TOEWIJDING aan jezelf!!
"JOUW BINNENWERELD"
Wat ik merk bij vele van mijn klanten is, dat hun aandacht van ‘s ochtends vroeg buiten zichzelf ligt.
Wat je lichaam van je vraagt is dat je terug verbinding maakt met jezelf, dit zowel met je fysieke lichaam,
alsook met je mentale , emotionele en energetische lichaam. De antwoorden op al je vragen zijn in jezelf aanwezig, toch zoeken heel veel mensen het in de externe wereld.
Tijdens deze 4-daagse gaan we naar de essentie van het bestaan
4 dagen om 'samen' nieuwe gezonde routines aan te leren 😊.
- zonder ACTIE geen RESULTAAT
- je HAALT ERUIT, wat je ERIN STEEKT
Wat komt het gefluister van je lichaam je vertellen...
Wat willen de hakkefietjes in je lichaam je duidelijk maken. Wat wil het gefluister van je lichaam jou vertellen?
Tijdens deze 4-daagse leer je luisteren naar de signalen die jouw lichaam je geeft. Je leert als het ware communiceren met je lichaam.
Elke dag poets jij je tanden, was je jezelf, regelmatig was je je haar, misschien ga je regelmatig voor je nagels of naar de schoonheidsspecialist of kapper, maar… hoeveel aandacht besteed jij dagelijks aan je binnenwereld?
Enerzijds bedoel ik je mentale welzijn?
Anderzijds bedoel ik je banden, je pezen, je bindweefsel, je meridianen, je organen enz…
Jouw organen zijn dagelijks heel hard voor je aan het werk, alles wat je tot je neemt dienen ze te verwerken, alles wat je eet, drinkt, maar ook wat je op je smeert en wat je inademt…
Dus ja, ze werken heel hard voor je! Bedank jij je organen hier wel eens voor? Verwen jij hen wel een keer dmv. bv yoga, of een massage? Dmv de juiste voeding? Of maak jij het hen net heel zwaar door wat je allemaal tot je neemt en door hen niet de nodige ruimte te geven die ze nodig hebben om te kunnen ademen, om goed te kunnen functioneren?
Tijdends deze 4-daagse help ik jou op weg om je binnenwereld op de juiste manier te gaan voeden.
Heal Your Own Body helpt een dagelijkse routine in je leven te integreren die bijdraagt aan een gegronde, gezonde evenwichtige basis.
Velen willen anderen veranderen, willen situaties veranderen
Alles begint echter in Jezelf!
Tijdens dit Heal Your Own Body weekend breng je ruimte in je lichaam,
waardoor de energie beter kan gaan stromen.
Het grote cadeau dat dit weekend je brengt!
Het dient en voedt jou op elk niveau van ‘ZIJN’ en draagt spontaan bij aan een groter welzijn op alle gebieden in je leven.
HEAL YOUR OWN BODY:
- Creëert meer soepelheid
- Brengt innerlijke rust
- Helpt je om gegrond door het leven te gaan
- Werkt ondersteunend bij het loslaten van stress
- Leert je om weer in je kracht te gaan staan
- Laat je positiever in het leven staan,
- Leert je voelen wat je lichaam je komt vertellen
- Leidt tot het begrijpen van je lichaam
- Ondersteund je met het omgaan met gevoelens en emoties, angst, verdriet, boosheid, frustratie, gemis, eenzaamheid, …
Heal Your Own Body zal je helpen bij het openen van al je chakra's
Heal Your Own Body
Wat het mij heeft gebracht
Alles in het leven brengt mij iets, zo ook de val van mijn paard. Het was “het moment”, dat ik letterlijk en figuurlijk mijn gronding terugkreeg.
Door de kennis die ik jaren had opgebouwd, op dat moment te gaan toepassen op mijn lichaam, ontdekte ik hoe je kennis kan omzetten in Wijsheid.
Stapje voor stapje ging ik op ontdekking, wat mijn lichaam nog kon op dat moment, welke bewegingen goed deden aan de kwetsures. Houdingen, ademhaling en intenties plaatsen maakten dat ik mezelf ging/kon healen.
Hier ontstond “Heal Your Own Body”
Wat anderen zeggen over het programma:
“Je kan er niet meer zonder 💛”
Ik ben zo trots op al degene die reeds meededen. Het is mooi om te zien hoe ze leerden, oude programmeringen te overschrijven. Hoe ze nieuwe routines integreerden in hun leven.
Ze brengen nu ELKE DAG, RUIMTE in hun LICHAAM.
Blokkades worden in de kiem gesmoord, Energie stroomt harmonieuzer💛.
Ze weten nu, hoe aan de slag gaan met POSITIEVE affirmaties.
Ze leerden dat verschillende ademtechnieken kunnen BIJDRAGEN aan een EVENWICHTIGER BESTAAN.
Mijn Ziel verlangt ernaar om Jouw op weg te helpen naar een Bewuster Leven. Om jouw te leren communiceren met je lichaam 💛.
In de 6 jaar tijd dat Heart & Soul bestaat, heb ik:
Ervaringen van andere
De locatie waar dit weekend doorgaat is bij Lin & Ludo, Cobreville 43 in Vaux-sur-Sûre.
Het is een prachtige plek, mooi gelegen in het groen en Ludo is ‘De Gezondkok’,
hij voorziet ons van het nodige gezonde lekkers.
Wat mag je verwachten
Tijdens het Heal Your Body Retreat neem ik je 4 dagen mee op pad. Elke ochtend en elke avond werken we rond het aanleren van nieuwe patronen die een gunstige invloed hebben op Body, Mind en Soul. In de namiddag zijn er workshops rond het thema “Bewustwording”.
Na deze 4 dagen heb je een nieuw ritueel voor jezelf gecreëerd waar je de rest van je leven gebruik van kan maken. (Max. 7 personen)
Prijzen
€636/pers. ( 3 x 1 pers. kamer)
€599/pers. (2 x 2 pers. kamer)
Inclusief
- alle maaltijden en drank
- 4 dagen bewustzijnsprogramma
- 3 nachten (beddengoed aanwezig)
- Sauna moment
- eigen badkamer
- Shiatsu of kaartlegging 30min.
- Verzachten, vertragen, overgave, loslaten, genieten
- nieuwsgierig ontdekken, ontvangen
- mijn liefdevolle begeleiding
- verbindend samenzijn
